maanantai 6. maaliskuuta 2017

Nyt loppu tää kaksarin kasvatus!

Oon kyllä uhoa ja tarmoa täynnä! Nimittäin nyt loppu tää läskin kerääminen!

2 viikkoa sitten, kun mulla oli se neuvolalääkäri, kävin vaa´alla ja painoa oli tullut 3,5kg joka on aikamonen pumpsahdus parissa kuukaudessa. Periaatteessa paino oli nyt samassa kuin ennen raskautta, mutta neuvolassa kyllä tunnutaan laskevan se paino koko ajan sieltä ekasta neuvolapainosta johon olin siis laihtunut alun pahoinvoinnin takia 4kg, eikä siitä lähtöpainosta... myös tavoitepaino asetettiin sinne +8kg ja siihen ei oikeesti ole enää pitkä matka jos ajatellaan, että vauva painaa vasta 400g :/ 

Nyt en kahteen viikkoon ole vaakaan uskaltanut astua ja siitä tietää, että se meinaa aina pahaa - suklaat, lakut ja karkit on maistuneet. Tiedän, että kiloja on tullut. Havahduin tähän jo viime viikolla, että mun naama on levinnyt. Viimeinen niitti oli viikonlopun juhlat ja kuvat joita itsestäni sinä päivänä otettiin - se naama todella on levinnyt ja mulle on tullut ihan järkyttävä kaksoisleuka. Näkyy kun ottaa itsestään sivuprofiilikuvia jota ei yleensä tee. Näytän aivan läskipossulta :( 



Se motivaatio on ollut pitkään hukassa, mutta nyt se jotenkin löytyi takaisin! Tein itselleni kaksoisleukakuvakollaasin, jota voin katsoa, että onko kiva? Vieläkö kannattaa syödä niitä herkkuja? :D

Kun mulla oli sitä painoa jo alkuunsa, bmi 27-28 niin mun ei tosiaan tartte tässä kerätä yhtään mitään vararavintoa. Minä ne kilot kannan ja se heinäkuu ja vauvan syntymä tulee tosi nopeasti - siellä ne on sitten edessä pudotettavana. Sen minkä taakseen jättää, edestään löytää. Ja sitten taas toisin päin ajatellen - jos nyt ei tee asialle mitään, niin tässä on vähintään 4kk, mahdollisesti jopa 5kk aikaa kerätä sellaset läskit, että morjens.

Ja jotenkin ajattelen, että tässä ekan ja tokan kolmanneksen aikana ei kannattaisi tulla juuri mitään painoa koska kyllä sitä siellä lopussa sitten kerkeää tulla ja päälle vielä joku hellekesä turvotuksineen niin avot!

En myöskään usko siihen hysteriaan, että laihduttaminen on raskaana vaarallista. Ongelma on, että tällainen laihduttaminen mielletään yleensä sellaiseksi kitudiettiksi että vedetään 1000kcal jollain painonvartijasysteemillä. Kun kyse on siitä, että jos bmi on yli normaalipainon niin syödään esim. radi-ruokavalion mukaan terveellisesti ja monipuolisesti ateriat koostaen 1600-1800kcal/vrk + vitamiinit päälle. Tämä on ihan terveydenalan suositus. Sellainen ei ole mitään kituuttamista vaan vauva saa kyllä tuosta tarvitsemansa. Tätä lähden nyt itse noudattamaan. Niin ja onhan se sokerirasituskin tässä tulossa muutaman viikon sisällä. Ja seuraava neuvola ja punnitus viikon päästä. 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti